明师提示：定静

先后天合练

定静
       由宁静进一步才能到定静。定静全靠平常在日常生活当中，办任何事情都要有始有终，不能（虎）头蛇尾，不能半途而废，不能朝三暮四，好高骛远，喜新厌旧，不能三天打鱼两天晒网。要从日常生活当中的每一件大小事情做起，你总要告一段落，再忙也要告一段落。

       你要做到人之常情，像中国儒家文化讲的仁、义、理、智、信。要注意钱财如粪土，仁义值千斤。不要为了赚钱，为了忙于赚钱，你就只把钱拿了，不把产品给别人寄去，那就成了骗钱了。

       那你不仅心不安、不平静、不宁静，那更不能定静了。你内心是发慌的，凡是一个做错了事的人，而又不愿意改正、不忏悔、不弥补、不下决心、不再做错事、不再失足的人士，心总是不定的，总是惶惶不可终日，内心世界是痛苦的。即或是有过失足，有过大错，甚至犯过所谓罪人，判过刑的人，只要接触大道养生，你善于深入地理解、 了解、运用气功的方法，那么你痛改前非，重新做人。要看到全社会是欢迎每一个失足的人，尽管全社会还有人在促使有些人犯罪，还有人对失足的人不理解、不帮助、不关怀、不照顾、不去给他们创造不失足、少失足、失足以后能够痛改前非、能够立功赎罪、能够重新做人的良好的社会条件和环境。也就是说，即或是有些失足的朋友，你看到社会给你创造的条件不够，你要接触大道养生的话，你下决心痛改前非，重新做人，脱胎换骨，在内心深处脱胎换骨，那也是完全可以感受到全社会其实已经给你创造了很多条件，使你能够重新做人，使你不至于再失足，使你能够像别人一样正常地生活，堂堂正正地做人，社会是欢迎的。
        只是我们自己没有去看而已，没有去看社会光明的一面，尽管社会还有某些阴暗的、不足的、我们自己理想中不满意的那一面。但是，天地万物它都是阴阳对立统一的。