采集风气

dadaoshizhe

明师

其次是“风”，地水火风空，风，这是一点。假设你希望训练风的功，就说需要采集风气，就不怕伤风感冒。

那么你在练功的过程中，就需要意念大风，就要想着你自己置身于风中，再意想你自己站在很大的风的地方在练功，

开始你穿得很厚，慢慢慢慢地意念脱衣服，开始要意念你自己穿上了棉袄或者毛衣，逐渐逐渐随着这个风在加大的过程，

意念风不断地加大，你就逐渐将衣服一件一件的脱掉，意念的，不是用手去脱的，最后剩下单薄的衣服，

坐着在那里练功，或者是站着练功，或者是躺着练功，注意感觉全身的风的意念这种训练感觉。

意念风由你自己的后脑勺、小脑后脑的两个穴位风池穴，人的后脑两侧有两个窝的地方，

由你的风池穴进入你自己体内，而且在你的背心部位加强，想着你的风池进风，背心的部位，风在那里旋转，

最后把这个风慢慢的顺着脊柱往下延，延到你自己的两个脚的涌泉穴位。有高血压病的同志，

或者是平常怕热的同志可以采用这种意念导引训练方法，就有可能促使血压下降，有可能不怕热，不怕风吹等等，不容易感冒。

从后脑风池穴开始进风，想着有风进入体内，紧接着意念风在背心的部位旋转，男同志顺时针方向旋转，

女同志反时针方向旋转，意念他在那里迅速地旋转，紧接着沿着背脊，沿着两腿，沿着骨头里边往下吹风，

一直到双脚前脚掌的掌心涌泉穴进入地下，就想这个风这样一个过程在训练，反复这样意念训练若干次数。

在训练以后，假设你选择训练二十次，三十次，训练二、三十次以后，要调换意念的时候，

需要将全身的毛孔意念打开，全身的毛孔在排除风邪，呼气的时候，全身毛孔在打开排除体内的风邪，吸气的时候，

全身毛孔关闭，包括风池穴关闭，吸气的时候，全身有意识的微微地收缩、用力。这是训练风意念的方法，这样就有可能不容易感冒。中医