善于吃苦

dadaoshizhe

◆苦：准备吃苦，能够吃苦，善于吃苦。下决心不怕吃苦。

　　练内功，形式简单，初级层次中都可能出现爽快、舒服的感觉；但练功到一定时候，

如中级水平，把体内的每一个细胞练到起变化：由量变到质变，达到飞跃性的变化，就必须吃苦。

一定要吃大苦，才能使体内发生特殊变化，出现特殊效应。

　　时间上吃苦：坚持练功。延长练功时间，延长呼吸时间等等。

没有达到一定时间，就不会发生由量变而导致的质变。特殊时间的选择，如选感觉最苦、最难受的时候练功，

譬如睡得最香、最饥饿时，都是练功的最佳时间。

　　地点上吃苦：容易出现危险的地方。如在山洞里练功，空气很闷，人很难受。

　　动作上吃苦：譬如瑜珈功动作当中有人头朝下、颈锥弯曲。

又如静坐当中的各种坐式，驾马、双盘、单盘，站桩功等等。无论练静功还是动功，

如果不准备吃苦、没有吃苦精神，就无法冲开关口。

　　意念上的苦：意念、嗜好、习惯上要抛弃很多东西，包括吃亏，善于抛弃一般人不愿意舍弃的私利，包括衣食住行在内。这样就容易进入气功天地。

　　气功功能开发、用功的苦：因为感应功能的增加，而使身体在感觉上处于一种不可名状的难受状态，有非常痛苦的一面。

这个痛苦不是指常规的痛苦：人类、动物、植物的各种身体上的、感觉上的、心理上的种种忧虑、痛苦、绝望……

　　练功达到出现相当功能时，用功也很苦。譬如发放外气，尤其是远距离用功的外气，都会有一个非常难受的过程，有一种痛苦的感觉。

　　按佛家的观点，人生来有四苦：

　　吃苦----每个人都要吃苦；
　　积苦----每个人都在不断地积累苦；

　　极苦----将苦积累的很多，到了一个高层次、一个极端，才会有一个特殊的境界：

　　离苦----脱离苦境。

　　痛苦先设想够了，将来才容易度过各种各样的苦字，功夫才会提高。

老师