中国大道养生的发展概况

先后天合练

明师提示
简要提示中国大道养生的发展概况。中国大道养生，它有悠久的历史、丰富的内容，有严密的技术、复杂的方法、特殊的效应、理想的价值，有深远的科学意义。

我国大道养生至少有7000年以上的图像资料记载的历史，有3500年到5000年左右的文字记载的历史。 在远古时代、上古时代的古代修炼家，古代人类在没有过多的名利是非、酒色财气的多重因素的影响下，在为了适应自然，为了把握自然、改造自然，再顺其自然，自然而然的与生活工作相适应的不同环境的影响下，不断为了生存、为了心身健康，而自然而然地在轻松、入静等状态下，发现总结了一系列的、简要的内功修炼的方法，以及武术气功、硬气功、特异功能性的气功、医疗气功、表演气功、文化气功、天文气功、地质气功、预感气功、追踪气功等等，

多方面的大道养生的功理、功法。在漫长的历史时期中，至少以三大形式，或者是分三大阶段，使我国大道养生在发展过程中不断地得到充实、完善、进化。

比如，在远古时代的气功，一般认为它是朴素的经验总结性的气功，朴素的哲理性的大道养生。

它广泛地在古代人类人群中，普遍流传，为古代人类的生存、繁衍、文明、进步，
提供了重要的工具、重要的武器、重要的粮食。

使得古代人类在没有现代医学，没有现代优越的精神文明和物质文明的良好的条件下，仍然能够渡过自然灾害的难关，仍然能够战胜多方面的病痛，仍然能够顶天立地地作为万物之灵的、具有高等思维活动的人类而存立于世界。
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