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小周天、大周天,从一些气功书和资料上看,有一些路线的区别,但是“周天”二字,好多人没有注意理解。
一般人认为,从百会穴到会阴穴任、督二脉的循环叫小周天,这是一种比较狭义的理解。
所谓周天,周,指周而复始,循环,天,是广博二字的含义,人的体内被看做是小周天,体内与体外结合被看成是大周天,这样才比较符合周天的含义。
体内被看做是小周天,就是说体内离不开体外,因此始终是在天人相应的过程中来调整体内的。
只注重体内的气感,重视体内的调整,这只是小周天;如果体内和体外能够不断地进行调整,不断地进行内外的交换,而且范围很广,这才叫大周天。
可见,不应该有具体的路线。不过现有不少资料都是那么讲的,所以我也不反对这些资料所说的小周天、大周天。
“周天”处处连着“天”字,天就是宇宙、天体。人可以被看成是一个小宇宙,他在大宇宙里循环,就是说,小,小到个人;
大,大到宇宙,而不要局限在具体的小路线上。据我个人体会,不局限于想什么,练到一定程度,全身内部有反应,全身的经络通畅,就是小周天。
大周天就不光是体内通,练到一定时候就知道身体在长大缩小,长高变矮。好像一会儿钻下去,一会儿又到上面去了。
到一定时候,简直是一练功,人始终就在宇宙中间,老是有东西在循环,内外交换,这才应该叫大周天。
小周天,就人身上来说,每一个月有明显的区别;大周天,是一年才有明显的区别。地球自转,月亮绕地球而行,成一周天;
地球公转,地球绕太阳而行,成一周年。就是说,大、小周天要结合宇宙、太阳、月亮和地球的关系。
地球和太阳的关系是一年才一循环,地球一天才转一圈,所以小周天至少是一天要有一个变化,再明显一点,一个月有一个大变化,这是小周天。
大周天是一年才有一个明显的大变化,甚至有人说一天就是一年,好像一年的时间只过了一天似的,这就是大周天通了。
在时间概念上,大周天通的人,一天的时间过得很快,搞不清楚怎么又是一个月了,这种人
的寿命就容易延长。
真正的大周天,很不容易练好,这是一些老师傅有这么一种讲法。我个人体会也是这样。一般人只注意狭义的大、小周天。 |
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