大道养生重在修炼

单厚昌

现代明师提示我们

其实给我们这次参加会议的两千多位代表和贵宾们，已经提示了一个值得大家去思索的问题， 那就是这次大会的名称: 修炼 !

大道养生重在修炼!修心养性，修正我们的内心世界，包括了修养、修改、修理，最后呢要修证，还要坚持，要修持。

不断调整我们的内心世界，在这个基础上，在这个同时注重锻炼，其锻炼才有内功的比较完整的奇妙的涵义。

一套太极拳， 常人我听体育学院的教授讲，一般的爱好体 育的运动员打一套太极拳也是五分钟左右， 再长一点就累的不行，练不下来。

大家今天看到太极拳台上台下表演太极拳气功舞蹈的朋友们，他们的时间远远超过五分钟若干倍了。

幸好大家都是大道养生爱好者，如果不是这样，如果是一般体育学院的体育爱好者来看 大家打这套太极拳将惊叹不已!因为我在前不久在北京的时候，听有关从事体育研究的人士给我探讨内功与体育结合问题的时候赞叹到，这个学会的一些人士参加了去年或更早一些时候， 我应邀为这个学会举办的.一些高级内功班，包括太极内功班，太极心法内功班，太极拳气功班，少林内功班等在内的一些内功活动，有的体育研究者谈到这个学会有人打一 套太极拳打半小时，打五十分钟乃至于更长的时间，谈到高隆光博士等人士一呼一吸可以到几十分钟，甚至到几小时才-一呼吸，他们完全不可思议!他们从一般的体育研究的角度讲觉得太离奇了。

纽约