|
有人会出现身体慢慢地飘飘然了,特别是你自己闭上眼睛、深呼吸,慢慢地就觉得飘起来了。遇到这种现象不要紧张,个别人身体能起来也是正常的。
有的人闭上眼睛觉得越来越飘得高了,这是一种感觉,不要当真,但也有人真的能够离开座位飘起来。无论是你离开座位,或者是感觉都要顺其自然,飘起来是采气的一个过程。
请大家闭上眼睛,深深地吸气,吸气的时候想着全身慢慢地飘起来了,好像越飘越高,越来越在飘荡了。
但要加意念,无论飘得多高,无论飘到什么地方去, 一定要它回到原来的地方,
今后大家练功,务必注意这一点。
特别是老年人,不能够随心所欲地飘荡,这种意念的感觉不能够随心所欲地让它飘得太远,
觉得自己模模糊糊地飘动了,就要它慢慢地飘回来。
就是说,先头有意念好像飘起来了,飘到白云上边, 飘到了树旁边,但要它回来,这是意念采气的方法。
有病的人可以想着自己的影子慢慢地飘到一棵大树的旁边,在对着树深呼吸,好像自己的病气排到了树上。
你最喜欢什么树, 就想什么树,这是意念排病的方法。
... |
|