明师提示：三分之一练，三分之二修

先后天合练

来的有些人士担心会发生大型战争，如果一旦打起来那将是核武器的战争、化学战争、生物化学战争等等，像原子弹、氢弹，中子弹更厉害，那对我们人类都是不利的。那怎样才能避免，怎样才能使我们人类不再打仗呢？不再互相残杀，不再互相不理解，很有可能科学会长上眼睛，很有可能世界学大道养生的热潮逐渐兴起，运用心身并练这个原则性内容的有关技术，注重这个特点普遍的研究，很可能我们大家都注意修心了 ，将心比心，都与人为善了。
        因为大道养生的原理告诉我们：只有与人为善才能善生万物，才能深入的使身体获得好比是投资一样，有修心有功德，还有播种，还有投资，不断地投资才有利润，才有大收获一样。

       当我们身体最需要的时候，当我们的事业，当我们的智慧最需要能量的时候，我们从心理到行动所付出的善待万人万事，万事万物，善待所有人和事的整个奉献过程中的奉献精神就会变成无穷的能量源泉中间的能量。在我们最需要的时候，我们利用大道养生技术很有可能就打开了我们自身的功能的有关功能这个密码了。
       我们能接收到，我们虽然能接收，如果没有回报的做功德这个基础上的能量那效果是不好的，所有一定要注重奉献，注重积功德，那么优先从修心开始，只有注重了修心才会入门，才会得以深造。大道养生不同于所有锻炼方法的最主要的一个诀窍那就在这个地方。
  
       很多人注重打坐，如果忽略了修心，忽略了要用内心到行动相结合的全过程来修心，那坐十年八年依然只是休息而已，不等于标准的性命双修，不等于很好的修炼大道。我们这里所探讨的中国大道的入门和深造问题，一定要注重真正的深入的心身并练。

        那么我们怎么练身呢？练身很好办，大道养生的具体锻炼方法，想练有很多方法，必须把修适当的结合，如果专门讲练它的比例仅占三分中的一分，不是太主要，但修呢是非常重要，占三分之二。