明德、重德、有德、守德、積德

先后天合练

在大道养生修煉方面:要求修煉者在日常生活中，要盡量的“重德、有德、守德、積德”。要盡量的在整個人生之中，從願意接觸氣功起，主動對過去犯的錯誤，在内心深處認錯和懺悔，在言行上認眞糾正，在内心深處脫胎換骨。不怕有過錯，就怕不認錯，不改錯。要盡量的在修煉氣功當中，在整個生活當中，發大願，下大決心，立大志，著眼于爲人類做重大貢獻的大目標，在這個大目標下面，盡量做到，平等待人，辦事公正，敬愛他人，說話和氣，把所有的長輩當做自己的長輩;以衆爲親，以衆爲師，隨時糾正錯誤，堅持正確;時時處處光明磊落;盡量把自己與別人連在一起，將心比心，設身處地;盡量時時處處有善念，有善願，救人于危難之中，水火之時。隨時隨地要救人性命，救所有生命體的性命;盡量地愛護一花、一草、一木;要盡量地爲維護生態平衡做貢獻，盡量地把自己内在的憂愁、矛盾、包袱全部丟掉;象小孩那樣對待所有人，象一個壽命很長的長輩那樣對待所有人，像一個高水平師長那樣對待所有人，對己對人，要一視同仁;盡量地嚴于則己，寬以待人，時時處處原諒他人;不但要善于幫助自己的親人朋友，更要善于幫助生人，甚至幫助自己的仇人;要渡化自己的敵對面，用自己的言行去感化他，使他眞正了解到你不再與他作對，將大道养生用于我們内心深處，與天下人交朋友，與天下人結爲一家人;時時處處把自己當做一個最小的小學生來對待。“以德爲本”也是提高和鞏固練功水平和獲得效盆的重要條件。