明师提示：调息方法

dadaoshizhe

调息有很多方法了，调息要尽量的深长细匀的延长时间的呼吸，有意识的用全身皮肤或肚脐呼吸，

进一步过渡到模仿其他的动物呼吸，就像是鱼在水中呼吸，龟，以及其它的蛇、蟒等等呼吸方法，

微弱的呼吸，甚至可以在一段时间内不呼吸而能够有充足的氧气自己供给等等。

这一部分内容，不好具体讲，但至少有118种呼吸方法，这里也不多说它。一般说来，可以采用有意识的延长时间的呼吸，

逐渐逐渐随着功德的增高，呼吸也会变化，这个功德要注重，

维护一定的生态平衡才能够在调息上找到奥妙。


这一点，我不想在现在说得太清楚，如果你注意在维护一定的生态平衡这方面做贡献，你就会慢慢的进入到一些特殊状态的调息状态。

这个问题不好讲，在现在还不好讲，尤其是这么大的场面不好讲，这个有特殊的训练方法，也就是说，

在宣传工作没跟上的时候，传统气功这一部分内容是不适宜讲的，只适宜简单的提示。