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练功的人，尤其是要出功能的人，非吃苦不行，要吃所有的苦，吃非常之苦，否则就不是练内功，而是在进行理想的休息。
有人说练功讲究松、静、自然，怎么会吃苦呢?要想功夫上升，就一定要吃苦。比如，让你打盘腿坐，坐三分钟、五分钟还不太难受，但是让你坐上一天、二天、三天，尤其是双盘，你会感到难受之极。更不用说达摩祖师面壁九年了。再比如呼吸，要深、长、细。一般人一分钟呼吸16—18次，而练功时，却让你一分钟呼吸一次、两次，甚至让你三、五分钟呼吸一次，这肯定要难受的。这时越难受，身体就可能有变化，如果你思想上承受不了，那就不行了。所以要吃苦，要吃非常之苦。
吃苦包括勤俭、自立、奋斗。勤俭的人才能吃苦，要训练吃苦精神，就要从勤俭入手。一个人不节俭是不能吃苦的。海灯法师驰名中外，但平时穿的衣服很旧，国家给他钱修房子，他不要，而是和义子一起干，可见他素以勤俭自持。海灯法师训练徒弟也是从“清贫、清苦、勤俭”入手的。徒弟吃饭时掉了饭菜，他都让捡起来吃了，吃完饭还得用舌头把碗舔干净，洗脸要求徒弟只用半碗水。这样训练的目的是培养勤俭的思想和不爱面子的习惯，不至于人家说些什么，自己就受不了。海灯法师训练徒弟是从小事做起，练功夫绝不准偷懒，偷懒就要受罚。人非常勤俭了，也就不怕吃苦了。
自立的人才能吃苦。比如，被人打趴在地上，必须自己爬起来，不能靠别人帮忙。不能总要别人保护着，不能总想着图舒服，不能总指望着师傅给你加功。不自立，就不能勇于吃苦，功夫也就上不去。
奋斗的人才能吃苦。练功的人要有为之奋斗的远大志向，你练功今天双盘坐了15分钟，明天就争取坐20分钟，后天就坐上25分钟，这样，功夫才能上长。为了练高功夫，做大好事，什么苦都应该能吃。有的功夫里讲，要练得三黄三瘦，练得全身像得了黄疸病似的。还有的要三瘦三白，练得浑身发白，白得连一点血色也没有。这就是说，想功夫上长、想实现自己的远大志向，就必须奋斗，就一定不要怕吃苦。
平时有些人练了三年、五年，可功夫就是上不去，这时你要问一下自己吃苦了没有?如果你每天只是闭上眼睛，去松、静、自然地待上半个小时或一个小时，那不叫练内功，只能算是理想的休息，舒舒服服地调整一下脑袋，还不能算真正的练功。所以要想功夫上长，就必须勤俭、自立、奋斗，一句话，要有一种吃苦精神。 |
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发表于 2023-8-3 09:22:28
