握字

积全德

握固，练功人到一定的时候可以体会，这也是练功的诀窍。
其次是要善于对周围事物、对周围的气、气功之气的吸收。
怎么样才能吸收？感受就是吸收。
怎样才能感受？要注意掌握气功的原理。
大家都是练气功的，当然都清楚，松静自然精气神等等。
你清醒就可能感受，静是关键。
感受周围的气，感受到了还要注意把握，有意识的收。
比方说跟大家在一起讨论，注意感受大家的气，也就是通过大家帮助我。
----老师《练功八十字要旨》