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气功训练并不是靠比比划划的动作和刻苦的筋、骨、皮、毛的一般的武功的训练，而是内心的训练，
而主要是在把我们人的意念与全世界的共同的大愿望连在一起，
而且身体力行的去做贡献，用智慧去协调应该协调的所有事物，
那么我们的功劳越大，功德越大，所谓功力也就越高了，身心等方面的效应自然就明显了，
至于身体的具体训练呢那就是次要了，认为三分练，七分修，所以身心并练修心是主要的，
练肉身是次要的，七分在生活当中，在工作、休息、学习当中时时处处把自己摆在一个小学生的位置，
摆在一个是周围人的一个亲人的位子，周围人是自己的长辈老师的位置，
那么我们就会能够理解周围人和事了，原来不能理解的人事也能理解了。……总之，每个人就要正确对待心身并练这个特点性的技术。
那么身体健康呢就自动化地调节了。（南京大学） |
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发表于 2024-12-8 08:58:47
