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成年人练功
成年、壮年人练功，结婚以后的成年人练功。
第一个效果在于胎教的优生，可以使胎儿出生以后非常聪明，这是国外现在十分重视的方法—胎教，因为其他方法不理想，胎教效果最好，因为在胎儿 阶段可以利用夫妇双方练功，在气功状态下，给他加上一些科学信号等等，
使他的身体在构造的时候，在形成身体内脏、器官，形成大脑的过程中就已经有 遗传信号了，有遗传的密码因子的影响，这样，出生以后的小孩就特别聪明，等等。这是第一个效果，有利于理想的进行胎教，胎儿时期就进行教育。
第二个效果，成年人练功就在于，可以使你，可以使你尽快的消除疲劳，因为成年人负担重，上有老，下有小，有家庭，工作任务重，最容易疲劳。
不少成年人一休息就疲倦了想睡觉，特别是你们破案的，那侦破的等等最容易疲劳，气功是消除疲劳最佳的手段，比你睡觉更容易消除疲劳，你就静坐，哪怕这样静坐，坐上一会你就胜过睡一觉。... |
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